Arte de não adoecer

Se não quiser adoecer..Fale de Seus Sentimentos.

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,

 tornam-se patogénicos. Dando origem : gastrites, 

úlceras, dores lombares,dores de cabeça dor na coluna 

más disposições,etc.

Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até

 em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, 

partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos 

erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso 

remédio e excelente terapia!

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, 

na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, 

agressões. A história humana é feita de decisões. Para 

decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e 

valores para ganhar outros.

As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, 

gástricas e problemas de pele.

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os

 problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o

 pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a 

escuridão.

Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce 

existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo 

gera energia negativa que se transforma em doença.

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre 

dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito,

 bom,etc., está acumulando toneladas de peso...

 uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada 

pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.

São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é 

a a dor, a farmácia, o hospital e a partida na horizontal 

para a Cidade Necrópole.

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz 

com que sejamos algozes de nós mesmos. Mostrar o que 

somos mesmo é o núcleo de uma vida saudável.Os que

 não se aceitam nem se mostram são invejosos, ciumentos,

 imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, e

 aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e é uma boa 

terapia.

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se

 relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer 

amizades verdadeiras.

Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é

 falta de fé em si, nos outros e em Deus.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a

 saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom

 de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva-nos das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia!