Beneficíos de dormir do lado esquerdo do corpo

De qual lado do corpo você tem o hábito de dormir?  Direito ou esquerdo? Ou você é mais uma das  pessoas que prefere dormir de barriga para cima?  Especialistas advertem que o melhor lado para dormir  é o esquerdo. A seguir, confira nosso artigo e  descubra o porque. 5 benefícios de dormir do lado esquerdo do corpo Pode ser que o título desse artigo te surpreenda.  Talvez você seja uma pessoa que, até o momento,  não havia parado para pensar no fato de que Dormir em  determinada posição pode ser mais ou menos benéfico  para nosso corpo. Mas, ao que parece esse detalhe  tem sim sua importância. A realidade é que a medicina oriental já nos dizia a muito  tempo que todos deveríamos dormir sobre o lado  esquerdo do corpo. Um estudo recente publicado no  The Journal of Flinical Gastroenterology demonstrou  através de princípios simples, dimensões que o doutor  John Doulliard os explica para que entendamos melhor  essa questão. Nesse espaço, faremos um pequeno resume desse estudo  para que o coloquemos em prática, e temos certeza que  te convencerá.  1. Favorece a drenagem linfática O doutor Doulliard explica que dormir do lado esquerdo é  agir da forma natural. Essa parte é o lado dominante do  Sistema linfático é por esse lado que ocorrem drenagens,  por onde a linfa transporta elementos importantes como  as proteínas, glicose, metabolitos e elementos que  devem ser filtrados pelos nódulos linfáticos e que devem  ser conduzidos pela parte esquerda. Assim, lembre-se que o primeiro princípio é precisamente  devido ao nosso sistema linfático, que se beneficiará ao  dormirmos desse lado.  2. Por razões anatómicas Pode ser que agora você não se lembre, mas tanto o  estômago quanto o Pâncreas situam-se do lado esquerdo  do corpo. Se nos posicionamos desse lado para dormir  favorecemos uma melhor digestão. Esse é um modo de  canalizar melhor os sucos gástricos, também ajudando as  enzimas pancreáticas a serem segredas com facilidade.  Tudo isso ocorre lentamente, e não de uma vez como, por  exemplo, costuma ocorrer quando dormimos sobre a   parte direita.  3. Para o bem-estar do coração Surpreso (a)? Provavelmente sim. Esse estudo nos explica  que mais de 80% do Coração encontra-se do lado  esquerdo do corpo e que por meio do simples ato de  dormir do lado esquerdo, favorecemos a saúde desse  órgão de um modo simples e natural. Além disso, como já   mencionamos, o sistema linfático faz a drenagem mais  facilmente nessa posição. Outro ponto a considerar é que a aorta sai do coração  tomando uma forma arqueada para o lado esquerdo para  chegar ao abdômen. Se dormirmos do lado esquerdo o  coração bombeará o sangue de forma mais simples e eficaz, impulsionando-o mais facilmente. Anote!  4. Você costuma cochilar depois do almoço? Se você costuma cochilar um pouco depois do almoço,  principalmente quando come muito, então não se  esqueça de fazer isso optando sempre por se deitar sob  seu lado esquerdo. Dessa forma estará favorecendo a  digestão e levantará mais relaxado e menos cansado,  sem dor no estômago. Prove e verá como cai bem essa  soneca pós almoço optando pelo lado esquerdo.  5. Pela saúde do baço O baço, como se lembrará, também fica do lado esquerdo  do corpo. Esse órgão também é parte básica do sistema   linfático, necessário para filtrar o sangue e para executar  uma ótima função linfática. Se dormirmos na parte  esquerda do corpo faremos com que nossos fluidos se  dirijam até o baço de uma forma mais simples, favorecendo  o sentido natural da gravidade em nosso corpo. A maior  parte de nosso sistema linfático executa suas tarefas  desse lado do corpo. Logo, você já sabe, por questão de saúde é sempre mais  recomendável dormir do lado esquerdo. Que tal tentar  essa noite ..?

O erro da cópia da cópia

Um jovem noviço chegou ao mosteiro de Alcobaça, logo  lhe deram a tarefa de ajudar os outros monges a transcrever  os antigos cânones e regras da Igreja. Ele se surpreendeu ao ver que os monges faziam o seu  trabalho, copiando a partir de cópias e não dos manuscritos  originais. Foi falar com o velho Abade e comentou que, se  alguém cometesse um erro na primeira cópia, esse erro se  propagaria em todas as cópias posteriores. O Abade   respondeu-lhe que sempre fizeram assim, há séculos  copiavam da cópia anterior, na verdade desde o início da  Igreja, para poupar os originais. Mas admitiu que achava interessante a observação do  noviço.  Na manhã seguinte, o Abade desceu até às profundezas do   porão do mosteiro, onde eram conservados os manuscritos  e pergaminhos originais, intactos e com a poeira de muitos  séculos... Pois passou-se a manhã, a tarde e a noite, e  ninguém mais vira o Abade. O último que o vira informou  que ele estava indo em direção ao porão. Preocupados, o  jovem noviço e mais alguns monges decidiram procurá-lo. Nos labirintos do mais profundo e frio compartimento do  porão, encontraram o velho Abade  completamente  descontrolado, tresloucado, olhos esbugalhados, espumando  e com as vestes rasgadas, batendo com a cabeça já   ensanguentada nos veneráveis muros do mosteiro. Apavorado, o monge mais velho da turma de busca  perguntou: - Mas, Abade, pelo amor de Deus, o que aconteceu? - IMBECIL! IMBECIL! IMBECIL o primeiro copista!  Desgraçado, que arda no Inferno! CARIDADE! . era  CARIDADE! Eram votos de "CARIDADE" que tínhamos  que fazer... e não de "CASTIDADE"!... E no meu tempo  tínhamos tantas freiras bonitas!...

Un poème en français

Quand j´écris quelques poèmes sans idées

Ce qui est comme  la vie sans aucun amour
Poèmes tristes, peu gais, pas de l´humour

Je crois, tout le monde m´en pourrait aider

                 

Mais sans idées, pas inspiration et très ennui

Je n´a pu  écrire que des choses dramatiques

Dans les styles  modernes ou romantiques

Donc, journées ensoleillées seront que la nuit

Je n´aime pas passe-temps sans occupation

J´aimerais dire toujours des choses  belles

Si je puisse  écrire avec plus instruction

J´y montrerais toutes  les choses et mes idées

Ce qui  pourrait faire  pendant la vie de Rafael  
Mais je crains rester seul, et mémoire soit allée

                  

                 

   

Frases idiomáticas também é cultura

JURAR DE PÉS JUNTOS:

 Mãe, eu juro de pés juntos que não fui eu. A expressão surgiu através das 
torturas executadas pela Santa Inquisição, nas quais o acusado de heresias 
 tinha as mãos e os pés amarrados  (juntos) e era torturado para nada dizer
 além da verdade. 

Até hoje, o termo é  usado para expressar a veracidade de algo que uma
 pessoa diz.

 TIRAR O  CAVALO DA CHUVA:
 Pode ir tirando  o seu cavalinho da chuva porque não te vou deixar sair hoje!

 No século  XIX, quando uma visita iria ser breve, deixava o cavalo ao relento 

em  frente à casa do anfitrião  e, se fosse demorar, colocava o cavalo nos  

fundos da casa, num lugar protegido da chuva e do sol. Contudo, o  
convidado ó poderia pôr o animal protegido da chuva se o anfitrião 
 percebesse que a visita estava   boa e dissesse: "pode tirar o cavalo da chuva".

 Depois disso, a expressão passou a significar a desistência de alguma coisa.
 DAR COM OS  BURROS NA ÁGUA:
A expressão  surgiu no período do Brasil colonial, onde os tropeiros que 

escoavam a produção de ouro, cacau e café, precisavam ir da região Sul ao

 Sudeste sobre burros e mulas. O facto  era que muitas vezes esses burros, 
 devido à falta de estradas adequadas, passavam por caminhos muito  difíceis 
e regiões lagadas, onde os burros morriam afogados. Daí em diante o termo
 passou a ser usado para se referir a alguém que faz um  grande esforço para  conseguir algum feito e não consegue ter sucesso.

 GUARDAR A  SETE CHAVES:
 No século XIII,  os reis de Portugal adoptavam um sistema de arquivo de jóias
 e documentos importantes da corte através de um baú que possuía quatro  fechaduras, sendo que cada chave era  distribuída a um alto funcionário 
do reino. Portanto, eram apenas quatro chaves. O número sete passou a ser
 utilizado devido ao valor místico atribuído ao  mesmo, desde a época das
 religiões primitivas. 

A partir daí começou-se utilizar o termo "guardar a  sete chaves" para designar
 algo muito  bem guardado...

OK: A expressão  inglesa "OK" (okay), que é mundialmente conhecida para 
significar que está tudo bem, teve a sua origem na Guerra da Secessão, no EUA.
Durante a guerra, quando os soldados  voltavam para as bases sem  nenhuma 
baixa, escreviam numa placa "0 killed" (nenhum (zeromorto),  expressando a
 sua grande satisfação, daí surgiu o termo "OK".

 ONDE JUDAS  PERDEU AS BOTAS:
 Existe uma  história não comprovada, de que após trair Jesus, Judas
enforcou-se  numa árvore sem nada nos pés, já que havia posto o dinheiro que ganhou  por entregar Jesus dentro das suas  botas. Quando os soldados viram  
que Judas estava sem as botas, saíram em busca delas e do dinheiro da  traição.

Nunca ninguém soube se encontraram as botas de Judas. A partir daí  surgiu à

 expressão, usada para designar um lugar distante,  desconhecido e inacessível.
PENSANDO NA  MORTE DA BEZERRA:
A história mais  aceitável para explicar a origem do termo é proveniente das 
tradições hebraicas, onde os bezerros eram sacrificados a Deus como forma de redenção de pecados.
 Um filho  do rei Absalão tinha grande apego a uma  bezerra que foi

sacrificada. Assim, após o animal morrer, ele ficou-se  lamentando e pensando 
na morte da bezerra. Após alguns meses o garoto  morreu.

PARA INGLÊS  VER:
 A expressão surgiu por volta de 1830, quando a Inglaterra exigiu que o Bras

l  aprovasse leis que impedissem o tráfico de escravos.
> No entanto, todos sabiam que essas leis não seriam cumpridas,  assim,  
essas  leis eram  criadas apenas "para inglês ver". Daí surgiu o termo.

RASGAR  SEDA:
 A expressão que  é utilizada quando alguém elogia grandemente outra pessoa, surgiu  através da peça de teatro do teatrólogo Luís Carlos Martins Pena. Na 
peça,um vendedor de tecidos usa  o pretexto de sua profissão para  cortejar 
uma moça e começa a elogiar exageradamente a sua beleza, até  que a moça
 percebe a intenção do rapaz e diz: "Não rasgue a seda, que  se esfiapa."

O PIOR CEGO  É O QUE NÃO QUER VER:
 Em 1647, em  Nimes, França, na universidade local, o doutor Vicent de Paul 

D`Argent  fez o primeiro transplante de córnea num aldeão de nome Angel.  
Foi um sucesso da medicina da época,  menos para Angel, que assim que
passou  a ver ficou horrorizado com o mundo que via. Disse que o mundo que ele  imaginava era muito melhor. Pediu ao cirurgião que arrancasse os  seus 
 olhos. O caso foi acabar no tribunal de Paris e no Vaticano. Angel  ganhou a  
causa e entrou para a história como o cego que não quis ver.

ANDAR À  TOA:
 Toa é a corda  com que uma embarcação reboca a outra. Um navio que está à 
toa é o que não tem leme nem rumo, indo para onde o navio que o reboca 
determinar.

QUEM NÃO TEM  CÃO, CAÇA COM GATO:
 Na verdade, a  expressão, com o passar dos anos, adulterou-se.
 Inicialmente dizia-se quem não tem cão caça como gato, ou seja,
  esgueirando-se, astutamente, traiçoeiramente, como fazem  os gatos.
 VAI TOMAR  BANHO:
 Em "Casa  Grande & Senzala", Gilberto Freyre analisa os hábitos de higiene
 dos índios versus os do colonizador português. Depois das Cruzadas, como

corolário dos contactos comerciais,  o europeu contagiou-se de sífilis  e de outras 

doenças transmissíveis e desenvolveu medo ao banho e  horror à nudez, o que
 muito agradou à Igreja. Ora, o índio não  conhecia a sífilis e lavava-se da cabeça
 aos pés nos rios, além de  usar folhas de árvore para  limpar os bebés e lavar no 
rio as redes nas quais dormiam.

> Ora, o cheiro exalado pelo corpo dos portugueses, abafado em roupas  que
 não eram trocadas com frequência e raramente lavadas, aliado à  falta de banho, causava repugnância aos índios. Então os índios,  quando estavam fartos de r
eceber ordens dos portugueses, mandavam que fossem "tomar banho".

Marido que vai emigrar

Quando o marido aí partir para estrangeiro a fim de arranjar 

trabalho. A mulher ao despedir dele  diz-lhe: 

 - Quero notícia tuas pelo menos todos os meses, prometes?

 Pergunta o marido.
- Por carta,  por telefone ou por e-mail?

Responde a mulher:

- Por cheque!...

Lucidez de diplomata

Um jovem diplomata português, em diálogo com  um colega mais idoso e mais experiente: - Francamente, senhor embaixador, devo confessar que  não percebo o que correu mal na nossa história. Como é possível que nós, um povo que descende das  gerações de portugueses: - que criaram o Brasil, -que "deram novos mundos ao mundo", - que viajaram pela África e pela Índia, - que foram até ao Japão e a lugares bem mais  longínquos, - que deixaram uma língua e traços de cultura que  ainda hoje sobrevivem e são lembrados com admiração, como é possível que hoje sejamos o mais pobre país da  Europa ocidental? O embaixador sorriu e disse: - Meu caro, você está muito enganado. Nós não  descendemos dessa gente aventureira, que teve a audácia  e a coragem de partir pelo mundo, nas caravelas, que fez  uma obra notável, de rasgo e ambição. - Não descendemos? - reagiu, perplexo, o jovem diplomata  - Então de quem descendemos nós? Responde o lúcido embaixador: Nós descendemos dos que cá ficaram...

O Velho Armando

O Armando tem 95 anos e vive num lar de idosos. Todas noites, depois do jantar, ele vai para um canto do  jardim, por de trás do lar, para se sentar e pensar no  que conseguiu ao longo da sua vida. Uma noite, Arminda, 87 anos, ia a passar pelo jardim e  sentou-se a conversar com ele. Sem darem por isso, várias horas se passaram. Depois de uma pequena pausa na conversa, Armando  volta-se para Arminda e pergunta: "Mas sabes do que sinto mais falta?" "Do quê?" - pergunta ela. "SEXO" - responde o Armando. Arminda exclama: "Seu velho xéxé, não o conseguias levantar nem que te apontasse uma pistola à cabeça!"  "Eu sei..." - diz Armando - "...mas era bom que pelo  menos uma mulher pudesse segurar nele de vez em quando!" "Bom, isso eu posso aceitar" - diz Arminda, abrindo o fecho  e segura no... de Armando. Depois disto, decidem que daí em diante, se encontrariam  todas as noites naquele canto do jardim, onde se sentariam  a conversar e depois ela ficaria a segurar no... por um  bocado. Só que uma noite o Armando não apareceu e, preocupada,  Arminda começa procurá-lo, até que o encontra noutro  ponto do lar, sentado à beirada piscina com outra residente  do lar, a Etelvina que também lhe estava a segurar no... "Seu traidor! Seu trapaceiro! O que é que a Etelvina tem que  eu não tenho?" O Armando sorriu e respondeu feliz: "Parkinson!