Portugal, um país a caminho dos 4.000.000 Km2  NÃO SEI E REALMENTE NÃO É IMPORTANTE  SE TUDO O QUE AQUI VAI DITO CORRESPONDE  INTEIRAMENTE À REALIDADE,  MAS O FACTO É QUE COM ESTES (DES) GOVERNANTES E A MAIORIA DESTES EMPRESÁRIOS, NÃO TEREMOS NEM ARTE NEM ENGENHO NEM VONTADE DE DAR UMA VOLTA A ISTO… QUE PENA! Reparem porque é importante para Portugal ( e uma dor de cabeça para os espanhóis... ) o reconhecimento  das ilhas selvagens como ilhas e não como calhaus... !  A divisão marítima perto das Canárias é o pomo da discórdia.Tem as maiores  reservas terrestres disto e daquilo!... Portugal é um dos países mais ricos da UE, e não dos  mais pobres! .Portugal é um dos poucos países no mundo que pode fechar as suas fronteiras, pois a natureza dá-lhe uma  grande riqueza que contém tudo o que é necessário  para que a sua povoação possa viver feliz e em paz! A maior parte dos portugueses desconhece que o seu  “pobre”país possuí: - A maior Zona Económica Exclusiva da UE, que é  tão grande como todo o continente europeu. - 80% de solo arável, mas está quase em completo  abandono. - Invejável rede hidrográfica a nível mundial. - Grandes reservas de água doce, em aquíferos  subterrâneos, quase inesgotáveis. - As maiores reservas de ferro, da UE, de excelente  qualidade. - As maiores reservas de cobre da Europa (segundas  do mundo). - As maiores reservas de tungsténio (volfrâmio)  da Europa. - As maiores reservas de lítio da Europa. - As maiores reservas de terras raras. - As segundas maiores reservas de urânio da Europa. - Grandes reservas mineiras de ouro, prata e platina. - Grandes reservas de carvão mineral de excelente  qualidade. - E as incomensuráveis riquezas que as águas do  Atlântico escondem. - Uma das maiores reservas de petróleo da europa  que já vão ser exploradas na costa do Algarve, por  companhias alemães e espanhola. Vão pagar a  Portugal apenas 20 centimos por barril, enquanto  ele já passou à muito tempo os 100 dólares por barril. -Reservas de gás natural e de xisto, que dá para  Portugal pelo menos para 100 anos sem precisar  de ninguém. E isto é apenas a ponta do iceberg que circula pela  internet,… Portugal, é possivelmente o país mais rico da UE,  na sua dimensão, e é levado à ruína pelos seus  governantes.

 

 

 

COMO CO POCom um ovo por DIA AJUDA A EMAGRECER

 

O ovo é um dos alimentos mais aptos para fornecer proteínas e aminoácidos 

na proporção adequada e necessária para a reparação do tecido, sobretudo 

para aqueles que praticam atividades de esforço, como os atletas de alta competição.

 

O ovo é um alimento que gera saciedade, por conter proteína e gordura, as quais 

juntas aumentam a sensação de estar preenchido, razão pela qual deve ser ingerido 

logo na primeira refeição do dia, principalmente para quem quer fazer dieta e 

manter o peso equilibrado. Mas não exagere, apenas um ovo é a dose recomendada 

por dia, ao longo de uma semana, de segunda a sexta-feira.

 

Além disso é um alimento de fácil preparação e que contém de forma natural

 vitamina D, a qual é produzida a partir do colesterol bom. Um ovo tem apenas 

5 gramas de gordura, (monoinsaturadas) sendo apenas 1,5grs saturada. Contribui 

para que sejam ativados mais de 2000 genes do nosso ADN, porque atua como uma 

hormona, e todas as células do corpo têm um recetor para ela, sendo ainda muito

 importante para mais de 80 funções do nosso corpo.

 OVO NA ALIMENTAÇÃO: MITOS E REALIDADES

Formas de regimes govermentais no mundo

Monarquia ---------Governo de herança dos Reis

Democracia ……. governo  que é eleito pelo povo

Oligarquia……….governo  dos mais importantes e ricos

Autocracia…… ...governo  de uma só pessoa,  que não

 há eleições e se há é uma farsa.

 ex:  salazar, franco,  Pinochet, fidel castro, lenine ,

 staline,  Hitler, Putine. etc.) 

Gerontocracia….governo dos idosos

Plutocracia…….governo  dos ricos

Timocracia…… governo dos ricos

Hierocracia…….governo dos padres

Mediocracia……governo das classes médias

Ginocoracia…….governo de mulheres

Estratocracia…....governo dos militares

Falocracia   …….governo só de homens

Dulocracia ……..governo dos escravos

Etocracia ………governo dos costumes e moral

Tribunocracia…..governo quando tribunais se

 impõem aos governantes.

Louro nos nossos alimentos

PARECE SER MELHOR DO QUE A ANTIGA 

BANHA DE COBRA: SERVE PARA TUDO E 

 MAIS ALGUMA COISA!

 Muitas pessoas adicionam folhas de louro aos nossos

 alimentos, especialmente em carne vermelha. Você

 não sabe por que as folhas de louro são adicionadas

à comida? Quando perguntar a uma mulher por que,

ela diz: para dar sabor à comida. Se você ferver as folhas

 de louro em um copo de água e prová-lo, não terá

 nenhum sabor. Então, por que você coloca folhas de

louro na carne? A adição de folhas de louro à carne,

 converte triglicerídeos em gorduras mono, e para

 experimentação e confirmação: Corte o frango ao

 meio e cozinhe cada metade em uma panela e coloque

 numa uma folha de louro, e na outra sem folha de

 louro e observe a quantidade de gordura nas duas

panelas. Se você tem folhas de louro, não há necessidade

de uma farmácia. Estudos científicos recentes mostraram

 que as folhas de louro têm muitos benefícios. Ajuda a se

livrar de muitos problemas e doenças graves de saúde.

 Quais são os benefícios da folha de louro: 1- A folha de

louro trata distúrbios digestivos e ajuda a eliminar as

 protuberâncias. 2- Azia, 3- Acidez 4- Constipação, 5-

 Regula o movimento intestinal, bebendo chá quente

de louro. 6- Reduz o açúcar no sangue e a folha de louro

também é um antioxidante, 7- Ele permite que o corpo

produza insulina comendo-a ou tomando chá de louro

 por um mês. 8- Elimina o colesterol ruim e alivia o corpo

 de triglicerídeos. 9- Muito útil no tratamento de gripes

, resfriados e tosse grave, pois é uma rica fonte de

vitamina C", você pode ferver as folhas e fazer inalação

de vapor, para se livrar da fleuma e reduzir a gravidade

 da tosse. 10- A folha de louro protege o coração de

convulsões e derrames, pois contém compostos de

protecção cardiovascular. 11- Rico em ácidos, como

 ácido cafeico, quercetina, eigonol e bartolinídeo,

substâncias que impedem a formação de células

cancerígenas no corpo. 12- Elimina insónia e ansiedade,

 se tomado antes de dormir, ajuda a relaxar e dormir

 em paz. 13- Beber uma xícara de folhas de louro cozidas

 duas vezes ao dia, quebra pedras nos rins e cura

infecções ... 14- Encher as gavetas da cozinha, armários

de todos os tipos, com folhas de louro, afasta formigas,

 moscas, baratas, carunchos, traças e outras criaturas

 indesejáveis. O aroma forte do louro é um bom repelente

 natural para pequenas pragas. Moer ou esmagar as folhas

 de louro, intensifica o aroma, o que pode aumentar sua

ieficácia como repelente. Colocar algumas folhas dentro

de potes de farinhas ou grãos, evita a presença de intrusos.

 

Para relembrar.  Quando Gandhi estudava direito na  Universidade de Londres, tinha um professor chamado Peters que não gostava dele, mas Gandhi nunca baixou a cabeça e eram vários os seus encontros. Um dia o professor estava a comer no refeitório e ele sentou-se à mesma mesa. O professor disse:- Senhor Gandhi, o Sr não sabe que um porco e um pássaro não comem juntos?- Ok professor, já vou voar para outra mesa. Responde e  muda mesmo de mesa. O professor, aborrecido, resolve vingar-se no exame seguinte, mas ele responde brilhantemente a todas as perguntas. Então resolve fazer a seguinte pergunta:- Senhor Gandhi... indo o Sr por uma rua e encontrando uma bolsa, abre-a e encontra a sabedoria e muito dinheiro... com qual deles ficava?- Claro que ficava com o dinheiro, professor!- Ah!  Pois eu no seu lugar ficaria com a sabedoria!- Tem razão professor... cada um ficaria com o que não tem!  O professor furioso, escreveu na prova a palavra “Idiota” e entregou-lha.Gandhi recebeu a prova e sentou-se.  Alguns minutos depois, foi ter com o professor e disse:- Professor! O Sr assinou a prova, mas não pôs a nota! "Se alguém te fechar a porta, não gastes energia com o confronto, procura as janelas. Lembra-te da sabedoria da água: a água nunca discute com seus obstáculos, mas contorna-o

 

 Um jovem e um idoso

Um jovem encontra um senhor de idade e perguntou-lhe:

-O senhor lembra-se de mim? E o velho diz NÃO.

Então o jovem diz que ele tinha sido aluno dele.

E o professor pergunta:

- Qual é sua profissão ou o que faz para viver?

O jovem respondeu-lhe:

- Bem, eu escolhi ser professor.

- Ah, que bom, como eu? (disse o velho

- Pois sim.

Na verdade, decidi ser professor porque o senhor me inspirou

 a ser como o senhor.

O velho, curioso, pergunta ao jovem que momento foi que o

 inspirou a ser professor.

E o jovem conta a seguinte história:

- Um dia, um amigo meu, também estudante, chegou

 com um relógio novo e bonito, e eu decidi que queria

para mim e eu o roubei-lho tirei -o do bolso dele.

Logo depois, meu amigo notou o roubo e imediatamente

 reclamou ao senhor professor-

-Então, senhor parou a aula e disse:

- O relógio do vosso colega foi roubado durante a aula de hoje.

Quem o roubou, devolva-o.

Eu não devolvi porque não queria fazê-lo.

Então senhor professor fechou a porta e disse para todos nós

levantarmos e iria vasculhar nossos bolsos até encontrarmos

 o relógio.

Mas, o senhor disse-nos para fecharmos os olhos, porque só

procuraria se todos tivéssemos os olhos fechados.

Então fizemos, e senhor foi de bolso em bolso, e quando chegou

 ao meu, encontrou o relógio e tirou.o.

Econtinuou procurando os bolsos de todos e, quando ele

 terminou, ele disse:

- Abra os olhos. Já temos o relógio.

O senhor professor não me disse nada e nunca mencionou o

episódio.

Nunca disse quem foi quem roubou o relógio.

Naquele dia, o senhor salvou minha dignidade para sempre.

Foi o dia mais vergonhoso da minha vida.

Mas também foi o dia em que minha dignidade foi salva

 de não me tornar ladrão, má pessoa, etc. Você nunca me

 disse nada e, mesmo que não tenha me repreendido ou

 chamado minha atenção para me dar uma lição de moral,

 recebi a mensagem claramente.

E, graças ao senhor, Cmpreendi  foi verdadeiro educador!

O senhor lembra-se desse episódio, professor?

E o professor responde:

- "Lembro-me da situação, do relógio roubado, que procurava

em todos, mas não lembro de de você porque também fechei os

 olhos enquanto procurava.

Esta é a essência do ensino:

Se para corrigir você precisa humilhar; você não sabe ensinar.

 

Catarina de Bragança   É sobejamente conhecido o papel de Catarina de Bragança Quando alguns Nobres portugueses chegaram à conclusão de que o negócio da venda da coroa de Portugal aos Filipes, tinha  deixado de ser rendoso e tinha atingido a falência, resolveram  mudar de rei. Infelizmente, esqueceram-se de tomar providências quanto a uma previsível reacção do rei deposto que, por um conjunto de circunstâncias, era, também, rei de Castela e de mais uns quantos territórios. A guerra foi uma consequência lógica e o novo rei de Portugal. Que precisava de aliados, encontrou a solução no casamento  de uma das suas filhas com o rei Carlos II de Inglaterra. A negociação do casamento foi difícil! Carlos II tinha motivos para desejar mas, também, para temer Tal casamento: desejava-o, porque a princesa era bonita e o dote poderia encher os seus falidos cofres; mas, também, receava que isso pudesse reacender a guerra com Espanha. Resistiu até o dote da princesa ser irrecusável: foi o maior dote  De que há memória no Ocidente! Portugal ficou falido, o rei Português ganhou um aliado para a guerra com Espanha, e a Inglaterra ganhou um capital que se transformou no mais rentável investimento da sua história: o império britânico! Hoje, diríamos que Carlos II deu o “golpe do baú”! A cerimónia do casamento realizou-se em Maio de 1662. Assim, começou a parte infeliz da vida de Catarina de Bragança, uma princesa nascida e criada no seio de uma  família com cultura, educação e hábitos tradicionais portugueses que, por sua infelicidade, foi desterrada para uma corte que, contrariamente ao que alguns escritores e cineastas de pacotilha nos querem fazer crer, era rude e atrasada em relação à restante Europa. Catarina, teve um papel importantíssimo na modernização da Inglaterra e na alteração da filosofia de vida dos ingleses pelo que,embora não suficientemente, ainda hoje é admirada e homenageada.   Provocou uma autêntica revolução na corte de Inglaterra, apesar de ter sido sempre hostilizada por ser diferente mas nunca desistiu da sua maneira de ser, nem consentiu que as damas portuguesas do seu séquito o fizessem. Tinha uma personalidade tão forte que conseguiu que aqueles (principalmente aquelas) que a criticavam, em breve, passassem a imitá-la. E assim, se derem grandes alterações na corte inglesa:   O conhecimento da laranja Catarina adorava laranjas e nunca deixou de as comer graças Aos cestos delas que a mãe lhe enviava.   O costume do “CHÁ DAS 5” Costume que levou de casa e que continuou a seguir organizando reuniões com amigas e inimigas. Este hábito generalizou-se de tal maneira que, ainda hoje, há quem pense que o costume de tomar chá a meio da tarde é de origem britânica. A compota de laranja Que os ingleses chamam de “marmalade”, usando, erradamente, o termo português marmelada, porque a marmelada portuguesa já tinha sido introduzida na Inglaterra em 1495. Catarina guardava a compota de laranjas normais para si e suas amigas e a de laranjas amargas para as inimigas, principalmente, para as amantes do rei.   Influenciou o modo de vestir Introduziu a saia curta. Naquele tempo, saia curta era acima do tornozelo e Catarina escandalizou a corte inglesa por mostrar os pés, o que era considerado de mau gosto e que não admira devido aos pés enormes das inglesas. Como ela tinha pés pequeninos, isso arranjou-lhe mais inimigas. Introduziu o hábito de vestir roupa masculina para montar. O uso do garfo para comer Na Inglaterra, mesmo na corte, comiam com as mãos, embora o garfo já fosse conhecido, mas só para trinchar ou  servir. Catarina estava habituada a usá-lo para comer e, em breve, todos faziam o mesmo. Introdução da porcelana Estranhou comerem em pratos de ouro ou de prata e perguntou porque não comiam em pratos de porcelana como se fazia, já há muitos anos, em Portugal. A partir de aí, o uso de louça de porcelana generalizou-se.   Música Do séquito que levou de Portugal fazia parte uma orquestra de músicos portugueses e foi por sua mão que se ouviu a primeira ópera em Inglaterra. Mobiliário Catarina também levou consigo alguns móveis, entre os quais preciosos contadores indo-portugueses que nunca tinham sido vistos em Inglaterra. O nascimento do “Império Britânico” Como já se disse, o dote de Catarina foi grandioso pela quantia em dinheiro mas, muito mais importante para o futuro, por incluir a cidade de Tânger, no Norte de África e a ilha de Bombaim, na Índia.   Traindo os Tratados que tinham assumido e com a desculpa de que o rei de Portugal era espanhol, os ingleses conseguiram, apesar do controle da Marinha Portuguesa, navegar até à Índia onde criaram um entreposto em Guzarate. Em 1670, depois de receber Bombaim dos portugueses, o rei Carlos II autorizou a Companhia das Índias Orientais a adquirir territórios.   Nasceu, assim, o Império Britânico! Hoje, há pouca gente que saiba a importância que a Rainha Catarina teve para os ingleses e o carinho que eles tiveram por ela. A sua popularidade estendeu-se até à América, onde um dos cinco bairros de Nova Iorque (Queens) foi baptizado em sua homenagem. Em 1998, a associação “Friends of Queen Catherina” fez uma colecta de fundos para lhe erguer uma estátua; não o conseguiu, devido à oposição de alguns movimentos cívicos que acusaram Catarina de ser uma das promotoras da escravidão. Mais uma vez, a ignorância venceu!... … e lá veio parar a estátua ao Parque das Nações. Ficaram os lisboetas a ganhar.