segunda-feira, 16 de junho de 2014

Coisas importantes que a vida nos ensina

Pergunta mais importante
Durante primeiro  semestre na Escola de Enfermagem, o  professor
 deu um exame surpresa. Um estudante consciente  leu
 rapidamente todas as perguntas, até que chegou á última:
 QUAL É O NOME DA SENHORA QUE LIMPA A ESCOLA?”
Seguramente que era alguma “armadilha”. ele já tinha visto
 muitas vezes a senhora das limpezas.
 Ela era alta, tinha cabelo escuro, na casa dos cinquenta anos,
 mas… como ele ia saber o nome
Entregou  o exame deixando a última pergunta por responder.
Antes de terminar a aula, alguém perguntou se a última pergunta
 contaria para a nota do exame.
"ABSOLUTAMENTE", disse o professor. “Nas vossas carreiras
 conhecerão muitas pessoas. Todas são importantes. Elas merecem
 a vossa atenção e cuidado, ainda que apenas lhes sorriam. 
NUNCA ESQUECEU ESQUECI ESSA LIÇÃO. Também aprendeu
que  o seu nome era DORA
TODOS SOMOS IMPORTANTES
Auxilio temporal
Uma noite, às 11:30h, uma mulher Afro-americana, de idade
 avançada estava parada na berma de  uma autoestrada do Alabama,
 enfrentando uma forte tempestade. O seu carro havia avariado e ela
necessitava desesperadamente de boleia. Completamente encharcada,
 ela decidiu fazer paragem ao carro seguinte.
Um jovem branco parou para a auxiliar, apesar de todos os conflitos
 que haviam ocorrido nos anos 60. O jovem transportou-a a um lugar
 seguro, ajudou-a a obter assistência e colocou-a num táxi. Ela
 parecia  bastante angustiada. Ela anotou o endereço do jovem,
 agradeceu e  partiu.
Passados sete dias tocaram à porta de sua casa. Para sua surpresa, 
entregaram um televisor de écran gigante. Tinha uma mensagem junto ao
 embrulho. Esta dizia: “Muitíssimo obrigada por me ter ajudado naquela
 noite. A chuva encharcou não só a minha roupa mas também o meu
 espirito. Então apareceu o senhor. Graças a si pude chegar ao lado da
 cama do meu marido agonizante, imediatamente antes de ele morrer.
 Deus o abençoe por me ter ajudado e por servir a outros
 desinteressadamente.
NÃO ESPERES NADA EM TROCA E RECEBÊ-LO-ÁS
Recorda sempre aqueles que serves.
No tempo em que um gelado custava muito menos um menino de 10
 anos entrou num estabelecimento  e sentou-se. A empregada colocou
 um copo de água à sua frente. “Quanto custa um gelado de
chocolate com amêndoas?" perguntou o menino. “Cinquenta centavos",
 respondeu a empregada.
 O miúdo tirou a mão do bolso e observou as moedas que tinha.
 “Quanto custa um gelado simples?", 
voltou a perguntar.
Alguns clientes já estava à espera de mesa e a empregada ficou um
 pouco impaciente. “Trinta e cinco centavos", disse ela bruscamente.
 O menino voltou a contar as moedas. “Quero um gelado simples!",
 disse o menino. A empregada trouxo o gelado, pousou a conta na 
mesa e retirou-se.
O miúdo terminou o gelado, pagou na caixa e saiu. Quando a 
empregada voltou, limpou a mesa e, então, custou-lhe engolir a saliva 
como o que viu. Ali, colocado ordenadamente junto ao prato vazio,
estavam vinte e cinco centavos... A sua gorjeta.
JAMAIS JULGUES ALGUÉM APRESSADAMENTE
Obstaculos no nosso caminho.
Há muito, muito tempo, um Rei colocou uma enorme pedra no meio de
 um caminho. Escondeu-se e ficou a observar se alguém removia aquele
 obstáculo.
Alguns dos comerciantes mais endinheirados e cortesão dos reino
 chegaram e simplesmente contornaram a pedra. Muitos culparam
 veementemente o rei por não manter os caminhos desimpedidos, mas 
nenhum fez nada para retirar a pedra do caminho.
Então chegou um camponês com uma carga de verduras. Ao aproximar-se
 da pedra, o homem pousou a sua carga e tratou de remover a pedra para
 a berma. Depois de um grande esforço, consegui desimpedir o caminho.
 Enquanto recolhia a sua carga de vegetais, avistou uma carteira no chão,
exactamente onde estava a pedra.
A carteira continha muitas moedas de ouro e uma nota do rei indicando
 que as moedas pertenciam à pessoa que removesse a pedra. O camponês 
aprendeu o que os outros nunca entenderam.
CADA OBSTÁCULO REPRESENTA UMA OPORTUNIDADE PARA
 MELHORAR A CONDIÇÃO DE CADA UM.
Dar sangue.
O médico explicou a situação ao irmão da menina e perguntou se estaria
 disposto a dar o seu sangue à sua irmã. Vi-o duvidar por apenas um 
instante antes de dar um grande suspiro e dizer: “Sim, darei se isso
 servir para salvar a Liz.”
Enquanto decorria a transfusão, ele estava deitado numa cama
ao lado da sua irmã, sorridente enquanto nós o observávamos e à
sua irmã, vendo as cores retornar ás faces da menina. Então a
cara do menino ficou pálida e o seu sorriso desapareceu. Olhou o
médico e perguntou numa voz embargada: “Quando é que começo
a morrer?”
Há muitos anos, quando trabalhava como voluntário num hospital
de Stanford, conheci uma menina chamada Liz que sofria de uma
doença rara. A sua única possibilidade de recuperação era,
aparentemente, uma transfusão de sangue do seu irmão de

5 anos, que havia sobrevivido milagrosamente à mesma doença e tinha
 desenvolvido os anti-corpos necessários para combatê-la.
.SENDO APENAS UMA CRIANÇA, NÃO TINHA COMPREENDIDO O
 MÉDICO: PENSAVA QUE IRIA DAR TODO O SANGUE À SUA IRMÃ.
 MESMO ASSIM DAVA-O.DÁ TUDO POR QUEM AMAS

Onde Deus ocultou a felicidade

Umas das coisas que mais o homem busca
é a felicidade.
E o que mais se ouve as criaturas afirmarem
é que são infelizes.
Esse é infeliz porque não tem dinheiro.
Outro, porque lhe falta saúde, outro ainda,
porque o amor partiu.Ou nem chegou.
Um reclama da solidão .
Outro, da família numerosa que o atormenta
com mil problemas.
Um terceiro aponta o excesso de trabalho aquele 
outro, reclama da falta dele.
Alguém ama a chuva, o vento e o frio.
Outro lamenta a estação invernosa que não lhe 
permite o gozo da praia, dos gelados e do calor do sol.
Em todo esse panorama, o homem continua em busca
 da felicidade.
Afinal, onde será que Deus ocultou a felicidade?
Soberanamente sábio.
Deus não colocou a felicidade no gozo dos prazeres 
carnais.
Isso porque uma criatura precisa de outra criatura
para atingir a sua plenitude.
Assim, quem vivesse só pelos roteiros da terra,
não poderia encontrar a felicidade. Amoroso e bom,
o Pai também não colocou a felicidade na beleza do
 corpo.
Porque ela é efémera.
Os anos passam, as estações se sucedem e a beleza
física toma outra feição.
A pele aveludada, sem rugas, sem manchas, não
resiste ao tempo.
E os conceitos de beleza se modificam no suceder
de gerações.
O que ontem era exaltado, hoje não merece aplausos..
Também não a colocou na conquista dos louros
 humanos, porque tudo isso é igualmente transitório.
Os troféus hoje conquistados, amanhã passarão a 
outras mãos, mostrando a instabilidade dos julgamentos 
e dos conceitos humanos.
Igualmente, Deus não colocou a felicidade na saúde do 
corpo, que hoje se apresenta e amanhã se ausenta.
Enfim, Deus, perfeito em todas as suas qualidades,
não colocou a felicidade em nada que dependesse de 
outra pessoa, de alguma coisa externa, de um tempo
 ou de um lugar.
Estabeleceu, sim, que a felicidade depende 
exclusivamente de cada criatura.
Brota da sua intimidade. Depende de seu interior.
Como ensinou o extraordinário Mestre Galileu:
“o reino dos céus está dentro de vós”
Por isso, se faz viável a felicidade na terra.
Goza-a o ser que não coloca condicionamentos
externos para a sua conquista.
É feliz porque ama alguém, mesmo que esse alguém
 não o ame.
É feliz porque pode auxiliar a outrem,
mesmo que não seja reconhecido.
É feliz porque tem consciência de sua condição
de filho de Deus, imortal, herdeiro do universo.
Os planetas que brilham no infinito.
Se tem família, é feliz porque tem pessoas para amar,
guardar, amparar se não a tem, ama a quem se
 apresente carente e desamparado se tem saúde,
utiliza os seus dias para construir o bem.
Se a doença se apresenta, agradece a oportunidade
 do aprendizado.
Nada de fora o perturba, se as pessoas não o entendem,
prossegue na sua lida,consciente de que cada qual 
tem direito às suas próprias ideias.
Se tem um teto, é feliz por poder abrigar o outro irmão,
receber amigos.
Se não o tem, vive com a dignidade de quem está
consciente de que nada, em verdade, nos esperta.
Enfim, o homem feliz é aquele que sabe que a terra é
somente um lugar de passagem.
Que sabe que veio de lugares distantes para cá e que,
cessando o tempo, retornará a outras paragens,
lares de conforto e escolas de luz.
Moradas do Pai, nesse infinito universo de Deus
A verdadeira felicidade reside na conquista dos
tesouros imperecíveis da alma.



segunda-feira, 12 de maio de 2014

Tópicos de Segurança

O cotovelo é o ponto mais duro do corpo, se
estás suficientemente perto, usa-o.
Se um ladrão te pede a carteira, NÃO LHA
ENTREGUES NA MÃO atira-a para o mais
longe que puderes. Enquanto ele a vai
apanhar CORRE NA DIRECÇÃO OPOSTA.
Se alguma vez te fecharem na mala de um
carro.
Parte os farolins traseiros, coloca o teu
braço pelo buraco e acena...
O condutor não verá, mas os outros
condutores, sim.Isto já salvou muitas
pessoas.
As mulheres têm tendência de entrar no
carro e ficar a ver a carteira, a lista do
supermercado, retocar a maquilhagem, etc.
NUNCA FAÇAS ISTO.
É a oportunidade para que alguém entre
no lugar do passageiro e te obrigue a ir
onde ele queira.
LOGO QUE ENTRES NO CARRO, FECHA
DE IMEDIATO AS PORTAS!
Algumas notas sobre os estacionamentos:
A.) Antes de entrar no carro, verifica que
não esteja ninguém dentro, ou alguém à
volta da viatura que te observe. Se assim
for, afasta-te e procura um guarda.
B.) Se estás estacionado junto a una carrinha,
    entra no carro pela porta contrária à que está
  1. do lado. A maioria dos assassinos em
  2. série ataca as suas vítimas trancando-as
  3. entre a carrinha e o carro.
  4. Olha o carro que está a seguir ao teu.
  5. Se alguém com aspecto “suspeito” ou
  6. “perigoso’’ estiver lá sentado, não te
  7. aproximes, e vai à procura de um guarda.
MELHOR PREVENIR QUE REMEDIAR SEMPRE!
Usar o elevador em vez das escadas.
As escadas são alguns dos lugares preferidos
pelos meliantes para atacar as suas vítimas.
Se estás numa situação em que o ladrão tem
uma arma mas não te tem de baixo de controlo
CORRE RÁPIDO
O ladrão só poderá acertar 1 tiro em cada 25
(objecto em movimento) E mais, é quase
certo que não te acerte num órgão vital
CORRE SEMPRE
s mulheres são muito fáceis de sentir compaixão.
Há ladrões que são peritos em certas táticas
atraem as mulheres com bons modos, depois
aproveitava-se deste sentimento muito feminino;
alguns até bengala fingem não poder com os
sacos das compras para meterem no seu carro,
pedem ajuda.Depois tiram-lhe o dinheiro e por
vezes abusam dela mulher só, e depois abusava
dela.
ATENÇÃO A ESTA SITUAÇÃO
Se vires um papel no vidro traseiro , depois de entrares
no carro, NÃO SAIAS para ver o que é…ARRANCA e
noutro local retiras o papel.
Pode estar algum ladrão à tua espera, enquanto vais
ver o que diz o papel.
Por último, o "truque" do bebé chorando.
Se escutares o choro de um bebé em algum
carro, deixa o teu instinto maternal de lado
NÃO te aproximes, avisa algum guarda,
pode ser uma gravação.
O mesmo pode suceder se ouvires esse choro na
à porta da tua casa.
Chama a polícia e NUNCA abras a porta.

Efeitos da linhaça

Nos últimos anos tem-se publicado uma 
grande quantidade de informação sobre 
os efeitos curativos da semente de linhaça 
moída.Os investigadores do INSTITUTO 
CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO 
CANADÁ e dos Estados Unidos, têm invocado
 sua atenção no rol desta semente na prevenção
 e cura de numerosas doenças degenerativas.
As investigações e a experiência clínica têm 
demonstrado que o consumo em forma regular
 de semente de linhaça, previne ou cura as
 seguintes doenças: CÂNCER: de mama, de
 próstata, de cólon, de pulmão, etc.
A semente de linhaça contém 27 componentes 
anti-cancerígenos, um deles é; a LIGNINA.
 A semente de linhaça contém 100 vezes mais
 Lignina que os melhores grãos integrais. 
Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala
 essas propriedades. Protege e evita a formação 
de tumores. Só no câncer se recomenda combinar
 semente de linhaça moída com queijo cottage 
baixo em calorias.
BAIXA DE PESO:
A linhaça moída é excelente para baixar de peso, 
pois elimina o colesterol em forma rápida.
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação
 desnecessária de apetite, por conter grandes
 quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes
 mais fibra que a aveia.
Se você deseja baixar de peso, tome uma colher
 a mais pelas tardes.
SISTEMA DIGESTIVO:
Prevêem ou cura o câncer de cólon. Ideal para 
artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. 
Lubrifica e regenera a flora intestinal.
Expulsão de gases gástricos. É um laxante por
 excelência.
Previne os divertículos nas paredes do
intestino. Elimina toxinas e contaminadores.
A linhaça contém em grandes quantidades dos
 dois tipos de fibras dietéticas solúvel e
insolúvel. Contém mais fibra que a maioria
dos grãos.
SISTEMA NERVOSO:
É um tratamento para a pressão.
As pessoas que consomem linhaça sentem
uma grande diminuição da tensão nervosa e
uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão.
Melhora as funções mentais dos anciãos,
melhora os problemas de conduta (esquizofrenia).
A linhaça é uma dose de energia para teu
 cérebro, porque contém os nutrientes que
 reduzem mais urotransmisores (reanimações
 naturais).
SISTEMA IMUNOLÓGICO:
A linhaça alivia alergias, é efetiva para o
LUPUS. A semente de linhaça por conter os
 azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande 
conteúdo de nutrientes que requeremos 
constantemente, faz com que nosso organismo 
fique menos doente, por oferecer uma grande 
resistência às doenças.
Contém grandes quantidades de rejuvenescedor,
 pois retém oenvelhecimento.
A linhaça é útil para o tratamento da anemia.
SISTEMA CARDIOVASCULAR:
É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o 
colesterol aderido nas artérias, esclerose
 múltipla, trombose coronári
a, alta pressão arterial, arritmia cardíaca, 
incrementa as plaquetas na prevenção da 
formação de coágulo sanguíneos.
É excelente para regular o colesterol ruim.
O uso regular de linhaça diminui o risco de
 padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características ÚNICA da linhaça é
que contém uma substância chamada
taglandina, a qual regula a pressão do sangue
e a função arterial e exerce um importante
papel no metabolismo de cálcio e energia.
O Dr. J H. Vane, ganhou o prémio Nobel de 
medicina em 1962 por descobrir o metabolismo
 dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na
prevenção de problemas cardíacos.
DOENÇAS INFLAMATÓRIAS:
O consumo de linhaça diminui as condições 
inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas
 aquelas doenças terminadas em "TITE", tais 
como: gastrite, hepatite, artrite, colite,
amidalite, meningite, etc.
RETENÇÃO DE LÍQUIDOS:
O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins
 a excretar água e sódio.
A retenção de água (Edema) acompanha sempre
 à inflamação de tornozelos, alguma forma de
 obesidade, síndrome pré-menstrual,todas as
 etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.
CONDIÇÕES DA PELE E CABELO:
Com o consumo regular de sementes de linhaça
 você notará como sua pele volta-se mais suave.
É útil para a pele seca e pele sensível aos raios
 do sol.
É ideal para problemas na pele, tais como: 
psoriase e eczema. Recomenda-se também como
 máscara facial para uma limpeza profunda do
 cútis.
Ajuda na eliminação do pano branco, manchas,
 acne, espinhas, etc.É excelente para a calvície.
Essa é uma boa notícia para quem sofre de 
calvície. Também é útil no tratamento da caspa.
Use-a como geléia para fixar e NUTRIR teu cabelo.
 Não use vaselinas que danificam teu couro 
cabeludo e teu cabelo.
VITALIDADE FÍSICA:
Um dos mais notáveis indicativos de melhora 
devido ao consumo de linhaça é o incremento 
progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a 
eficácia na produção de energia celular.
Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.
MODO DE USAR:
Duas colheres de sopa por dia, batidas no
 liquidificador, se mistura em um copo de suco
de fruta, sobre a fruta, com a aveia, no iogurte,
 café da manhã ou almoço.Podem tomar pessoas 
de todas as idades (crianças, adolescentes e
 anciãos). Inclusive mulheres grávidas.
DIABETE:
O consumo regular de linhaça favorece o
controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é
 uma excelente notícia para os insulina
dependentes.






Arte de não adoecer

Se não quiser adoecer..Fale de Seus Sentimentos.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,
 tornam-se patogénicos. Dando origem : gastrites, 
úlceras, dores lombares,dores de cabeça dor na coluna 
más disposições,etc.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até
 em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, 
partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos 
erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso 
remédio e excelente terapia!
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, 
na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, 
agressões. A história humana é feita de decisões. Para 
decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e 
valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, 
gástricas e problemas de pele.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os
 problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o
 pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a 
escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce 
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo 
gera energia negativa que se transforma em doença.
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre 
dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito,
 bom,etc., está acumulando toneladas de peso...
 uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada 
pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é 
a a dor, a farmácia, o hospital e a partida na horizontal 
para a Cidade Necrópole.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz 
com que sejamos algozes de nós mesmos. Mostrar o que 
somos mesmo é o núcleo de uma vida saudável.Os que
 não se aceitam nem se mostram são invejosos, ciumentos,
 imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, e
 aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e é uma boa 
terapia.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se
 relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer 
amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é
 falta de fé em si, nos outros e em Deus.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a
 saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom
 de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva-nos das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia!