Que alivio saber disto

Desde há uns tempos a esta parte que andava preocupado  porque :  Não me recordava de alguns nomes próprios ; 2. Não  me  recordava onde deixava algumas coisas ; 3. Quando estou  a conversar e tenho que interromper o pensamento, por ser interrompido, tenho dificuldade de continuar a conversa no ponto em que a tinha deixado.  Enfim, creio que começava a pensar que tinha um inimigo  dentro da minha cabeça, cujo nome começa por Alz... Hoje li um artigo que me deixou bem mais tranquilo, por isso passo a transcrever a parte mais interessante :  Se tens consciência dos teus problemas de memória, então é porque ainda não tens problemas."  Existe um termo médico que se chama ANOSOGNOSIA, que é a situação em que tu não te recordas temporariamente de alguma coisa. Metade dos maiores de 50 anos, apresentam algumas falhas deste tipo, mas é mais um facto relacionado  com a idade do que com a doença.  Queixar-se de falhas de memória, é uma situação muito comum em pessoas com 50 ou mais anos de idade.  É o caso de a falha se traduzir por não recordar um nome lá fazer ou buscar, esquecer o título de um filme , actor ou canção, não se lembrar onde deixou os óculos, etc. etc..  Muitas pessoas preocupam-se, muitas vezes em excesso, por  este tipo de esquecimento. Daí uma informação importante : “Quem tem consciência de ter este tipo de esquecimento, é todo aquele que não tem problemas sério de memória”. Todos aqueles que padecem de doença de memória, com o inevitável fantasma de Alzeimer, são todos aqueles que não têm consciência do que efectivamente se passa.  Dubois, professor de neurología da CHU Pitié-Salpêtrière , encontrou uma engraçada e didática explicação, válida para a  maioria dos casos, de pessoas que estão preocupadas com os seus esquecimentos:  Quanto mais se queixam dos seus problemas de memória, menos  possibilidades têm de sofrer de uma doença de memória".  Este documento é dedicado a  todos os esquecidos de que me  recordo .  Se esquecerem de o compartilhar, não se preocupem porque  não será Alzeimer... são os muitos anos que pesam dentro das  vossas cabeças.

Cinco flores assassinas

As flores são belas e românticas.

São usadas desde sempre para demonstrações
de amor e carinho... isso você já sabia, claro!
Mas, como sempre acontece com tudo na vida,
existe um outro lado: as flores podem ser 
enenosas, tóxicas a ponto de matar! Inclusive, 
uma dessas "plantinhas" conseguiria até matar
sua vizinhança inteira! Acredite, não é exagero.
Veja nossa lista com o ranking das 5 flores mais 
perigosas que você com certeza já teve, ou ainda
tem em sua casa.
5° lugar - ANTÚRIO

O antúrio é muito tradicional no paisagismo.

 Quem nunca viu uma dessas na casa da avó?
Exótica, 

tropical... e altamente tóxica! Se ingerida por 

humanos, pode causar vômitos, dificuldade de

 engolir, lesões na boca, na faringe e na laringe

 e asfixia. São muito perigosas principalmente 

para crianças e animais domésticos.

4º lugar - HORTÊNSIAS

Podemos encontra-las facilmente por aí! O 

que a maioria não desconfiava é que esta flor
 é sim venenosa e pode causar dores de
 barriga, vómitos e em casos mais graves 
convulsões e até coma (!). Mantenha crianças 
e animais longe dela.

  3° lugar - Azaleias

 Passamos ao lado delas todos os dias. Elas 
estão em quase todos os jardins e praças pela 
cidade. 

E também estão na lista das flores assassinas!

Se ingeridas podem causar problemas 
digestivos, hipertensão ou hipotensão 
cardíaca, resultando em diminuição da 
frequência cardíaca e arritmias.

2° lugar - OLEANDRO

 Linda e perigosíssima. Pode destruir 
(literalmente) seu coração se ingerida.

E não estamos falando de efeitos menores, em 

crianças ou animais pequenos...

Os estudos de toxicidade foram feitos baseando-se 

em uma pessoa adulta de 80 Kg! Os efeitos

 principais são: sonolência, fortes dores 

abdominais, pulsação acelerada, diarreia, 

vertigem, falta de ar, irritação da boca, 
náusea,vómitos, e não para por aí...pode 
deixar uma pessoa adulta em coma e até
matar, isso com uma única folha!

Você deve agora estar  a pensar o que pode 

ser mais mortífero mesmo? 
O nosso 1° lugar é praticamente uma arma

 de destruição em massa! Sim, ela não mata uma

 única pessoa, ela consegue matar um grupo 

inteiro em um ataque coordenado que funciona 

quase como um exército! Veja a terrível "bomba 

atómica" das flores:

 1° lugar - ACÁCIA 

 Uma assassina em massa super especializada. 

A acácia desenvolveu uma estratégia para matar 
não só um, mas um grupo inteiro! Caso seja 
ameaçada,por um grupo de antílopes por
exemplo,suas folhas liberam gás etileno que 
servem de alarme para que outras acácias nos 
arredores percebam que existe ameaça. 
Assim, todas se juntam em um contra ataque 
devastador e começam a produzir tanino em 
quantidade suficiente para matar todo o grupo!

Essa planta segue à risca o velho ditado: "A união 

faz a força"...

Pôe as pernas a caminhar

Aqui vai um bom conselho! No ser humano, as pernas correspondem a 20% do  peso do corpo. É onde temos os músculos mais longos (sartorius) e mais fortes (glúteos). O sangue desce por gravidade mas tem que subir de  volta para o tronco. Entre os músculos e o Tibialis Posterior temos veias  e artérias que, por contracção, produzem o efeito  de circulação do sangue. É como se em cada perna existisse uma bomba. O par de músculos na barriga da perna - os gémeos  -  são activados cada vez que caminhamos e ainda  mais intensamente quando subimos escadas ou  andamos nas pontas dos pés.  Muitas horas sentados ou em pé, sem activação  adequada destes músculos, é muito prejudicial a longo  prazo para a nossa saúde. Pernas enfraquecidas por falta de movimento  significam patologias circulatórias, falta de  equilíbrio, fraco alinhamento postural que pode  também resultar em dores articulares e tensões na parte superior do corpo. Faz passeios pedestres pela tua saúde.

Dois octagenários mulher e marido

Uma geronta, durante a missa, inclina-se e 
diz ao ouvido do seu marido muito baixinho:
- Acabo de soltar um grande pum mas
 silencioso.Achas que devo  ir embora por 
causa do cheiro?
- Não porque toda a gente que está perto
 de nós deu conta
Então que devo fazer?
O velho responde?
- Agora nada. Mas quando sairmos 
vamos comprar pilhas novas para o teu 
aparelho auditivo!

Como fazer uma mulher feliz

A história começa assim... No mais alto pico do Tibete vive o mais sábio homem do mundo. Certa vez um rapaz transmontano da região do Vale  da Vilariça  decidiu ir à procura do sábio mais famoso  que vivia no Tibete e perguntou-lhe: - Mestre dos mestres! Qual o caminho mais curto e seguro para conquistar o coração de uma mulher? O mestre respondeu-lhe: - Não há nenhum caminho seguro para o coração de  uma´mulher, filho.  Só trilhas à beira de penhascos e caminhos sem mapas, cheios de pedras e serpentes venenosas. - Mas, então, mestre... O que devo fazer para  conquistar realmente o coração da mulher que  eu gosto? - Só é necessário fazeres o seguinte: 1)  Seres sempre amigo dela... 2)  Um bom companheiro 3) Bom na cama 4) Cozinheiro 5) Mecânico 6) Electricista  7) Audaz 8) Simpático 9) Carinhoso 10) Imaginativo 11) Criativo 1\2) Doce 13) Forte 14) Compreensivo 15) Tolerante 16) Prudente 17) Decidido 18) Apaixonado 19) que lhe dês flores e muitos presentes;  20)  que lhe digas que é bonita todos os dia; 21) Não digas palavrões  22)Não fales mal da mãe dela. Aliás, ame a mãe dela;  23) Não fiques barrigudo. Aliás, não engordes; 24) Não chegues tarde em casa. 25) Não bebas até tarde com amigos. Aliás, não tenhas amigos; 26) Não sejas forreta (pão-duro). Use pelo menos       2 cartões de crédito; 27) Não olhes para outras mulheres... Aliás, não existem outras mulheres; 28) Lava a louça; 29) Deixa- a conversar durante horas ao telefone; 30) Não esquecças a data do seu aniversário; - E o mais importante tudo isto, meu rapaz...  Espera... Volte aqui... - Será que as mulheres conhecem algum homem assim?  (difícil hem!) E COMO FAZER UM HOMEM FELIZ? Só é necessário: 1. Sexo; 2. Comida. 3. Cerveja; 4. Futebol. 5. Não ser incomodado com os serviços domésticos Sóóóóó!

 

Os extras entre um carro e um animal

Um agricultor transmontano da região do Vale da 

Vilariça, foi de propósito à Alemanha comprar um 

Mercedes da nova classe «E» directamente na 

Daimler-Benz AG. Ficou estupefacto com as taxas 

adicionais que teve de pagar pelos equipamentos

fora de série:

1 Preço base do carro…….............. 50.500 Euros

2 Radio…………………………...........100

3 Airbag………………………...........2.000

GPS integrado……………….............5.000

Tecto de abrir…………………..........4.000

Estofos em couro…………….............3.000

Sensores……………………...............1.500

Total do carro com extras…..............66.100 Euros.

Como disse ao director que criava vacas na sua 

propriedade.

Um ano depois, o Director da Daimler-Benz

 AG como comprou uma casa de campo juntamente 

com uma grande propriedade rural, decidiu 

contactar o dito agricultor para que lhe vendesse 

uma das suas melhores vacas a fim de beber 

leite puro produzido na sua herdade.

O transmontano reflectiu sobre o preço do carro 

com extras disse para consigo próprio “ agora além 

do preço base também te vou pospor os extras”:

1 Preço base da vaca (versão standard)

preço base........................................................ 5.500E                                              2 cores (preto/branco) mais-valia…...... 100 €

Revestimento em couro natural…………….... 200 €

Reservatório de leite p/ exploração

verão/inverno …………………………………100 €

4 torneiras a …………………………………  100 €

2 para-choques, aplicação corneada a...................50 €

Enxota-moscas, semi-automático…………… ...20 €

Escape de Estrume (BIO)…………………….....30 €

Cascos todo-terreno …………………………...200 €

Sistema de travões 2 circuitos (patas tr+dt)....... 400 €

Buzina com vários sons……………………..... 100€

Direcção assistida à voz do dono…………......200 €

Tração às 4 patas…………………………......1.200 €

Total da Vaca com extras………………….....8.700 €

Beneficio das bananas

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo. Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças.Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária. Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra, tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas. Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes. Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel .. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar. Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas. Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação. Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos,então é necessário que se coma alimentos ricos em carbonatos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue,e é aí que entra a nossa querida banana. Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados. Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar.Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina. Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigénio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos stressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana,que é rica em potássio. Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%! Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carbonatos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 Apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o dr sem freguesia!"

O Fascismo

Em 25 de Abril de 1974, os portugueses acreditaram 

que tinham derrubado o fascismo do Estado Novo.

Por isso, 25 de Abril é feriado.

Em 25 de abril de 1945, os italianos repeliram os 

nazis e julgaram ter acabado com o fascismo por isso

 também é feriado em Itália e em Portugal,quase 

pelas mesmas razões.

Mas será que o fascismo acabou?

Lembro-me de ter ouvido um “herói” do 25 de Abril, 

muito doutorado e muito entusiasmado, a querer

libertar o povo da ignorância, quando um “ignorante”,

na sua simplicidade, lhe perguntou:

- Sr. Doutor, o que é o fascismo?

E o dito “herói”, muito doutorado e muito entusiasmado, 

 respondeu-lhe:

- Ora fascismo significa que até agora o regime dizia 

“faz isto” ou “faz aquilo” e você “faz isso” mesmo. 

Fascismo vem de faz isso, e fazer isso é obedecer

à ditadura, é viver no fascismo (“Faz isso”)…

O dito “herói”, infelizmente, era muito doutorado em

 ignorância e prosápia. Nem soube explicar, nem 

soube acabar com o fascismo, nem nunca deu

um exemplo de vida democrática ao serviço dos

outros.

Fascismo vem duma palavra latina “fascium” que

significa feixe.

Lembram-se da história do pai que tinha cinco filhos

todos rapazes tal como o pai do Rafael da zona do

 Vale da Vilariça. Ele e mandou a cada um buscar

um vime? Cada filho partiu facilmente o seu vime.

 Mas, depois, o pai mandou atar os cinco vimes num

 só feixe. Então, nenhum dos filhos, nem os filhos

todos juntos conseguiram partir o feixe.

Facilmente concluíram que a união faz a força.

Todas as ditaduras são fascistas, porque se

Baseiam neste feixe, isto é, num partido único.

No entanto, desgraçadamente, também há ditaduras 

com o camuflado da democracia. Há partidos, da 

extrema direita à extrema esquerda, mas todos estes

partidos buscam apenas o poder e nunca o serviço.

Que fazem muitos dos nossos políticos? Como 

vivem muitos dos nossos políticos? Que estruturas

 criaram os nossos políticos?

Não formarão todos eles um só feixe, dentro do 

qual controlam todos os poderes?

A partidocracia também pode ser fascismo, 

          porque muitos membros dos vários partidos 

constituem um feixe injustamente estruturado, vivendo

 bem, afastados do povo a que não servem, mas a 

quem tudo exigem.

Teorias de governabilidade justa

No meu tempo entre a adolescência e o início da vida adulta, 
 sentia-me descontente com o Estado Novo e de certa maneira
entusiasmado pelas leituras de Marx, Engels, Lenine, Trotsky  
e outros filósofos. Acreditei que a propriedade coletiva dos
 meios de produção era a condição para uma sociedade mais
justa, em que cada um receberia de acordo com as suas
 necessidades e segundo o seu trabalho.
 Mas agora  Já mais gordo na idade e peso e até já careca que
dependente de óculos para ler. Continuo a achar muito sedutora a ideia de uma sociedade sem exploradores nem explorados, mas, depois de Stalin, Mao e Fidel terem falhado catastroficamente as tentativas de levar à prática a generosa teoria marxista, converti-me à superioridade da economia de mercado.