sexta-feira, 1 de dezembro de 2023

 As várias funções hodiernas da

 Internet

 

a Internet tornou-se o principal meio 

de comunicação para:

compras, design, serviços bancários,

 investimentos e tantas outras funções e

 setores importantes.

Os e-mails oferecem às pessoas uma

maneira de manter contato com amigos

e familiares, realizar negócios e controlar

 despesas. Com tantas das nossas vidas

e informações profundamente enraizadas

 na rede mundial de computadores, isso

 levou ao surgimento de uma nova

geração de ladrões e criminosos.

Eles são chamados de hackers e se

 envolvem em vários graus de ataques 

cibernéticos, desde invadir e se infiltrar

em redes governamentais seguras até

roubar de qualquer pessoa comum suas

 economias arduamente conquistadas,

tudo isso sem sair de casa.

É provável que você já tenha recebido

 e-mails desse tipo de hacker, e a maioria

deles provavelmente acabou na sua pasta

de spam.

E-mails fraudulentos de banqueiros

nigerianos e fontes que afirmam que você

 ganhou na loteria provavelmente acabaram

 na sua lixeira. No entanto, alguns e-mails 

podem apresentar-se como algo muito mais

 realista, até mesmo abordando você pelo

nome ou parecendo ser de uma fonte que

você conhece.

Você pode até ter aberto esses e-mails sem

 saber em algum momento. Esses e-mails

são chamados de e-mails de phishing,

criados para atraí-lo com o propósito de

roubar suas informações.  Tipos de e-mails

 Os e-mails de phishing nem sempre têm a

mesma aparência e podem ser disfarçados

com base nas informações que os hackers 

desejam roubar, desde credenciais de login

 até detalhes comerciais confidenciais.

Alguns hackers até usam os dados para

 roubar a identidade de outras pessoas! 

A maioria dos hackers engana suas vítimas

para que abram páginas da web maliciosas

ou falsas e entreguem seus dados de boa 

vontade, mas involuntariamente.

Para evitar efetivamente esses vilões e

seus dedos de longo alcance, é importante

 estar ciente dos diferentes tipos de “e-mails

de phishing” que você pode encontrar.

Aqui estão 4 tipos extremamente comuns 

de e-mails de phishing e 8 dicas sobre como

 você pode evitar ser vítima de um deles.1. Phishing fraudulento. Este é o tipo mais

comum de e-mail de phishing que existe, 

e você definitivamente tem alguns deles em

suas pastas de spam ou lixeira. Eles

assumem essencialmente a forma de

 e-mail fraudulentos e falsos,

representando (ou melhor, deturpando) 

empresas e organizações legítimas,

 incluindo grandes bancos e instituições

financeiras. Eles geralmente contêm

uma mensagem genérica solicitando que

 você faça login em suas contas par

a confirmar certas alterações feitas ou

receber algum tipo de prêmio.

 Eles provavelmente fornecerão um link

para uma página da web falsa que

se assemelha à página real da empresa,

 banco ou instituição, solicitando que

 você faça login.

O preenchimento de suas credenciais

resultará na transmissão de todas as

 informações relacionadas a essas

credenciais aos hackers.

Se você receber esses e-mails e

acreditar que eles podem ser viáveis,

é sempre melhor confirmar o mesmo

com alguém da empresa ou organização

 . 2. Phishing de arpão.   O phishing de a

rpão (spearphishing), em inglês) é 

significativamente mais perigoso do que

 o phishing fraudulento.

Enquanto este último lança uma grande

rede para capturar tudo o que pode, o

primeiro adota uma abordagem mais

 personalizada e direcionada ao roubo de

 dados. Isto é o que torna o spear phishing

uma ameaça séria, especialmente para 

executivos de alto nível (uma prática

chamada caça às baleias ou whaling, em 

inglês), bem como para pessoas

empregadas em grandes organizações,

bancos e outras instituições financeiras.

Uma grande quantidade de pesquisas é

feita antes de selecionar o alvo e,

novamente, antes de redigir e enviar o

e-mail de phishing. Devido à quantidade

de informações necessárias sobre o alvo,

esse tipo de e-mail é especialmente

comum para pessoas com presença

ativa nas redes sociais. Esses e-mails

 são totalmente personalizados com

detalhes do indivíduo alvo e há uma

clara falta de mensagens genéricas.

Em vez da abordagem típica de

“Prezado Cliente” dos e-mails de phishing 

fraudulentos, o e-mail será endereçado

 diretamente à vítima e pode até incluir

 informações como designação do alvo, 

número de telefone, endereço e outros

 detalhes.

 O objetivo, no entanto, é o mesmo

dos e-mails fraudulentos: fazer com

que o alvo acesse a página falsa para

 a qual forneceu um link, com a intenção

de roubar os dados e credenciais de login 

dessa pessoa. Isso também pode permitir

 que eles acessem informações comerciais

confidenciais. Para evitar receber e-mails

como este, é melhor manter protocolos de 

segurança rígidos em todas as redes

sociais, incluindo LinkedIn e outras

plataformas profissionais.   

 3. E-mails de phishing para clonagem.

 A clonagem de e-mails de phishing é 

excepcionalmente perigosa porque parece

ser legítima e confiável. Esse tipo de golpe

de phishing utiliza e-mails existentes

 comumente encontrados nas contas da

maioria das pessoas, como e-mails de

 grandes marcas ou empresas de cartão

 de crédito. Nesse tipo de esquema, os 

golpistas cibernéticos clonam um e-mail 

existente e legítimo de uma grande 

organização que já está na caixa de

entrada do alvo. Como os e-mails são

 tão semelhantes aos que estamos

acostumados a receber, pode ser

quase impossível reconhecer a

diferença.

Os e-mails produzidos pelos hackers

são quase idênticos e indistinguíveis

do e-mail autorizado original da empresa.

A única pequena diferença é sempre

 o link fornecido na página, que é alterado

para enviar o usuário ao site falso do

hacker, que pode instalar software

malicioso no navegador do usuário ou

 solicitar credenciais de login que podem

ser roubadas.

Uma maneira de garantir que você não

seja enganado por um e-mail falso, clonado

é verificar o endereço de e-mail de onde foi

 enviado, pois será diferente, mesmo que 

ligeiramente, do remetente original.   

4. Ataques de phishing. 

 Eles são considerados um dos golpes de

 phishing mais sinistros que estão varrendo

 a Internet. Os e-mails de phishing 

desempenham apenas um papel inicial

nesses ataques e podem nem ser

necessários. Usando defeitos e

 vulnerabilidades no servidor de internet

e no DNS (Domain Name System), os

hackers conseguem adquirir nomes de

domínio que espelham sites existentes e

desenvolvê-los com uma estética

semelhante. Eles podem então alterar o

 endereço IP do domínio do site original

 e redirecionar os usuários da Internet para

 o domínio fraudulento, em vez da fonte

 legítima pretendida. Isso pode ser

 especialmente perigoso porque quando

 um usuário digita o URL correto na barra

 de pesquisa, ele é automaticamente 

direcionado para o site malicioso. Isso

pode ser evitado garantindo que os sites

que você usa sejam protegidos por

HTTPS.

 Esses golpes de phishing são

especialmente perigosos porque

eliminam totalmente a necessidade de

e-mails de phishing e de pharm para

 as vítimas no momento de inserir o

próprio nome de domínio.    Também

pode lhe interessar: 7 sinais de que seu

 parceiro está chateado(a) com você

Dicas para evitar ser vítima de golpes de

 phishing. Embora esses quatro sejam os

mais comuns e os que você provavelmente

encontrará, ainda existem muitos outros

tipos e variações de golpes de phishing

 praticados em todo o mundo.

A Internet adicionou conveniência

não apenas para a pessoa comum, mas 

também para o golpista comum. 

Conseqüentemente, devemos aumentar

 e aprimorar as precauções que tomamos

para manter nossas informações e

identidades online seguras. Aqui estão

8 dicas simples que você pode seguir 

regularmente e que devem ajudá-lo a 

ficar atento a e-mails de phishing e outros

 tipos de golpes.

1. Instale programas antiphishing

e antimalware Enquanto houver hackers

por aí, vasculhando as informações das 

pessoas, teremos heróis trabalhando do

outro lado para criar software que elimine

ou bloqueie automaticamente possíveis

e-mails de phishing, sites maliciosos ou

pop-ups equipados com malware.

 2. Atualize seu navegador com frequência

A maioria dos principais navegadores

possui sistemas de segurança integrados.

 Portanto, além das atualizações anuais do

 seu software antimalware, também é 

necessário atualizar seu navegador 

regularmente para garantir que todos os 

protocolos e patches (adesivos) de

segurança preexistentes estejam atualizados 

e sejam lançados com frequência.

3. Faça uso de Firewalls Os firewalls atuam 

como um buffer (tampão) entre o seu 

computador e todo o resto, por isso é vital

 ter firewalls de alta qualidade instalados. 

Eles podem protegê-lo contra hackers 

e phishers.

 Dois tipos principais de firewalles que

todos precisam ter são firewalls de

desktop, software que pode ser adquirido,

e firewalls de rede, que devem ser

 instalados como hardware separado.

4. Verifique a segurança de um site antes

de usá-lo Esses protocolos de segurança 

automáticos provavelmente detetarão e 

avisarão se você estiver prestes a entrar

em um site que possa conter malware.

Você também pode verificar a segurança

de um site verificando se ele possui

“https” no início da URL ou verificando o 

certificado de segurança do site.

 5. Mantenha-se informado sobre técnicas

de phishing Saber como e onde phishers,

 hackers e outros criminosos cibernéticos 

tentam selecionar e atacar seus alvos 

preferidos pode ajudá-lo a evitar a

abertura acidental de um e-mail de

phishing ou um site contendo malware, ou

o download de um vírus.

6. Mantenha informações pessoais perto 

de você  Ouça os avisos de todas as

 principais instituições quando elas lhe 

disserem para não compartilhar informações

 pessoais ou financeiras com ninguém na 

Internet.

Evite fornecer informações confidenciais 

ou pessoais em links fornecidos em e-mails e,

 se as informações forem solicitadas por

e-mail, ligue para o provedor de serviços

em questão de um número autorizado. 

 7. Execute verificações regulares em suas 

contas Talvez a coisa mais assustadora

sobre crimes de phishing e outras invasões

 cibernéticas é que você pode ser enganado

 e não ter ideia disso até que seja tarde

 demais. É por isso que é importante

 verificar suas contas semanalmente e

garantir que todas as cobranças feitas

em sua conta sejam legítimas.

8. Cuidado com o que você clica De links

em e-mails de phishing a intermináveis

pop-ups flutuando em sua página, você

pode estar a um clique de expor 

acidentalmente seu sistema a malware.

Os links fornecidos em e-mails podem

 levar você a sites que coletam seus

dados de login, enquanto anúncios pop-up

e sites não verificados ou não seguros em

seu mecanismo de pesquisa podem resultar

 no download de vírus. Bloqueadores de

 anúncios e outros sistemas de segurança

 específicos podem mantê-lo protegido em

 geral, mas é importante ter cuidado por

onde o mouse passa, caso um pop-up

consiga escapar

 

 

         

  Porque só o sentido visual designa

 o homem?

 

 Se ao menos, eu fosse metade por fora

 O homem que sou e sinto por dentro

 Teria mais sorte, amigos, seria o centro

 Como sou mal analisado deixam à nora. 

 

 O meu aspeto exterior supera o abstrato

Para aqueles analisam só com os sentidos

Mas o que não alcança a vista e os ouvidos

È essência, alma, índole, o ser mais exato.

 

 A minha aparência visível é meu lado  pior

Se sou examinado só pelo superficialidade

A minha face mente, não mostra o melhor

         

 Incapaz de mostrar outra parte o verso

Onde está o  vero carácter, na realidade

Só ponho à prova visível do meu anverso.


It was made by Rafael. 

About your sensibility and feelings.


P.S. (During my military life, I wasn´t 

very well encouraged nor analysed)

quarta-feira, 15 de novembro de 2023

 

Indonésia: Belezas e Curiosidades deste

Lindo País!.  


O mundo está repleto de lugares maravilhosos

que todos nós gostaríamos de visitar um dia, e

o Sudeste Asiático é uma das regiões mais

incríveis do planeta, com atrações que vão

desde grandes metrópoles modernas a cenários

 naturais exuberantes. Dentre os países da

região, a Indonésia se destaca por ter um

delicioso clima tropical (o que é ótimo para

 brasileiros), lindas praias, natureza irretocável

 e uma riquíssima história e cultura. A Indonésia

 tem de tudo um pouco: a vida agitada da capital

Jacarta, as belas paisagens tropicais e o mar

cristalino, perfeito para quem gosta de mergulhar,

 pois é um dos melhores locais para ver

belíssimos corais e diferentes espécies marinhas.

 Além disso, o país tem uma culinária exótica e

 saborosa, com uma população muito recetiva,

 e por isso é considerado um dos melhores

países da Ásia para visitar. Se você se interessar,

 va ver as lindas imagens e curiosidades sobre

 o país que vai te aguçar a querer comprar as

 passagens imediatamente!

A Indonésia tem cerca de 250 milhões

de habitantes e é o maior país insular do mundo.

Tem mais 1.700 ilhas, mas apenas metade delas

são habitadas. Cerca de 150 das ilhas ainda tem

vulcões ativos. . Gunung Kelud, Java Oriental

É também o quarto país mais populoso do mundo,

 e a nação com a maior comunidade muçulmana.

Metade da população vive em Java, que é a ilha

 mais habitada.  

Região Serrana de Minangkabau, Sumatra

A língua oficial do país é o bahasa.

 

 

PARA PENSAR A RESPEITO SER FELIZ OU TER RAZÃO?


Oito da noite, numa avenida movimentada de Lisboa,

 um casal já está atrasado para jantar na casa de uns

 amigos. O endereço é novo e ela consultou no
mapa antes de sair. Ele conduz o carro. Ela orienta e

 pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.

Ele tem certeza de que é à direita. Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderiam

 ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida.

Ele vira à direita e percebe, então, que estava
errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no

caminho errado, enquanto faz o retorno. Ela sorri

e diz que não há nenhum problema se chegarmos
alguns minutos atrasados. Mas ele ainda quer saber:

 - Se tinhas tanta certeza de que eu estava indo

 pelo caminho errado, devias ter insistido um pouco
mais... E ela diz: - Entre ter razão e ser feliz, prefiro

 ser feliz.
Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse

mais, teríamos estragado a noite!

MORAL DA HISTÓRIA:

“É melhor ser feliz” do que discordar de coisas erradas.

 

 

  

 

 A história verídica de dois vagabundos

 

Dois vagabundos viviam numa floresta (arborícolas)

 perto de Vila Flor. Um era cego e o outro manco.

 Durante o dia inteiro neste concelho do nordeste 

transmontano, eles competiam um com o outro para 

conseguir mais moedas, mais atenção e mais 

compaixão das pessoas.

 Eles nem sequer se falavam. Mas uma noite suas

 cabanas pegaram fogo durante um terrível incêndio

 na floresta.

 O invisual até poderia escapar, mas não conseguia ver

 para onde correr, e nem sabia para onde o fogo se

alastrava. 

Já o coxo via muito bem a direção  para onde seguia o 

fogo, e que ainda havia uma chance de escaparem às 

chamas, mas não podia correr, porque o fogo estava 

cada vez mais próximo deles, então tudo o que se

 podia ver com certeza era que a hora da morte deles 

que se aproximava.

 Os dois perceberam que precisavam um do outro.

 O coxo teve uma súbita clareza: "O homem cego,

 pode correr e eu posso ver". Neste momento, eles

esqueceram toda a sua competitividade. Então foi

justamente nesta hora terrível em que ambos

enfrentaram a morte, eles esqueceram toda a

inimizade estúpida e criaram uma grande união,

 e mutuamente concordaram que o cego carregaria o

 homem coxo em seus ombros e o coxo seria o guia

para dizer a direção a fuga, já que coxo podia ver e o

cego podia correr.

E assim eles salvaram suas vidas. E porque causa

disso, se tornaram amigos e abandonaram suas

diferenças. 

 Reflexão: altos e baixos, gordos e magros, cegos e

 mudos, pessoas com uma ou mais características ou

capacidades diferentes, homens e mulheres, todos

 somos diferentes uns dos outros. 

Entretanto, não podemos deixar nossas diferenças 

impedirem de termos uma convivência

 harmoniosa. O que falta a um, certamente pode ser

 completado por outro. Ajudando ao próximo, você terá

ajuda num momento de aflição, como está escrito “Em

 todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia

nasce o irmão.

 Ajudar ao próximo, independentemente das diferenças,

é a atitude que fará do nosso mundo um lugar melhor-

terça-feira, 10 de outubro de 2023

Conselhos gastronómicos e não só

  
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', como

 um pequeno exercício físico: 

100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de

corrida.
Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e

os anticorpos.

Não descascar com antecipação.  Os vegetais ou frutas

sempre frescos, devem ser cortados descascados

na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta os

níveis de nutrientes contra o cancro.

Sumos de fruta têm que ser tomados assim que são

 preparados.

Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard

concluiu que hodiernamente 91% das pessoas que

não mantêm um laço afetivo com os seus entes queridos,

particularmente com a mãe. Sem os conselhos da mãe

metem-se no álcool e às vezes droga.  Que podem

causar doenças cardíacas em idade temporã .

Desfrutar de uma xícara de chá o chá comum contém

Menos níveis de antioxidantes que o chá verde,

e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o

risco de doenças oronárias. 

Cientistas israelitas também concluíram que beber chá

Aumenta a sobrevivência depois de ataques do coração.

Ter um animal e estimação. As pessoas que não têm

Animais domésticos sofrem mais de stress e

visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da

Cambridge University.  Os mascotes fazem você sentir

-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.

Os cães são os melhores, as até um peixinho dourado

 pode causar um bom resultado

Colocar tomate ou verdura frescas na sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença

coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard

 Medical School; outras vantagens  são conseguidas

 atráves de verduras frescas. reorganizar o frigorífico..  
As verduras em qualquer lugar do frigorífico perdem

substâncias nutritivas, porque a luz artificial do

equipamento destrói os flavonóides que combatem o

 cancro e que todo vegetal tem. 

Por isso, é melhor usa aquela caixa bem em baixo

guardar em um taperware escuro e bem fechado.
 Comer como um passarinho.  
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas

 saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. 

 E comer nozes entre as refeições reduz o risco de

diabetes.
Uma banana por dia quase dispensa

o médico, vejamos: " Pesquisa da

Universidade de Bekeley".
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta

melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia

azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM,

reduz risco de infarte, e tantas outras coisas mais,

então,é ou não é um remédio natural contra várias

 doenças?
 e, por último, um mix de pequenas dicas para

alongar a vida: comer chocolate.

Duas barras por semana estendem um ano a vida.

O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio...
Pessoas otimistas podem
pensar positivamente . viver até 12 anos mais que os

pessimistas,  que, além disso, pegam gripes e resfriados

mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
s
er sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm

 vidas mais saudáveis

que as pessoas solitárias ou que só têm contacto com

a família. conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam

o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade

de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
Não parece tão sacrificante, não é verdade?

Uma vez incorporados os conselhos, facilmente

tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
Escolha a melhor forma de viver e o costume a

tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo
 deles,

como costumamos ser dos maus hábitos".

  Para uma boa sitioterapia

Um copo de sumo de laranja diariamente

para aumentar o ferro e repor a vitamina,

 se salpicar canela no café(mantém baixo o

 colesterol  e estáveis os níveis de açúcar

 no sangue).

trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral

O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes

mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem

o pão branco.

Mastigar os vegetais por mais tempo.

Isto aumenta a quantidade de químicos

anticancerígenos liberados no corpo.

Mastigar libera sinigrina. E quanto menos

se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo

 têm que adotar a regra dos 80%. Servir-se de

menos 20% da comida que costuma comer,

evita transtornos gastrointestinais, prolonga a

vida e reduz o risco  de diabetes e ataques de

 coração.

O emigrante que foi para Brasil.


Um lisboeta desempregado e pouco

letrado, nos anos cinquenta do século

passado, decidiu ir para o Brasil.

Neste País, ele poderia arranjar um 

bom emprego, se as coisas corressem 

bem, mandaria ir para lá sua mulher. 

Mas só conseguiu um simples emprego

 como vigilante de um supermercado. 

Durante quatro anos não conseguiu

 juntar dinheiro, para mandar ir a 

mulher.

Empregos deste tipo também havia

naquele tempo muitos em Lisboa.

Comunicou à mulher que o brasil é 

um muito bonito e tinha bonitas

 praias e mulheres lindas! E 

confessou-lhe:

Como tenho as minhas necessidades

 fisiológicas, já transei com duas 

belas brasileiras. Mas quando estou

 com elas na clino, lembro-me muito

 de ti e retiro-me logo de cima delas!

A sua mulher respondeu-lhe:

Eu também tenho sentido essas

 mesmas necessidades, desde da tua

 ausência. 

Quando vou para uma residencial 

com algum dos meus amigos. Também

 penso muito em ti.

Mas crê, que é mais fácil sair de quem 

está por cima, do que quem está por

 baixo!...