A BANANA É uma boa sitioterapia
Não se trata de uma brincadeira de mau
gosto, mas antes, dos
resultados
nos últimos três anos sobre um estudo
intensivo sobre a banana, levada a
por três prestigiadas Universidades:
Twickenham, Cambridge e Berkeley
Simplesmente porque se adivinhavam já
as consequências que os chamados
biocarburantes iriam fatalmente ter na
alimentação a nível mundial.
Existiria algum alimento que fosse
considerado quase que perfeito e
completo na sua composição e, ao
alcance da maioria da população?
A resposta está no seguinte:
O palavreado médico, sempre
complicado,
foi substituído por palavras
simples ao
alcance de qualquer pessoa.
Se desejam uma solução rápida
para
baixos níveis de energia, não há
melhor
alimento do que a banana.
contendo 3 açúcares naturais
(sacarose,
frutose e glicose) combinados com fibra,
a banana dá uma rápida e
substancial
elevação da energia de cada uma
das
pesquisas provam que apenas 2
bananas
fornecem energia suficiente para
90 minutos
de exercícios extenuantes. Não é por acaso
que a banana, como energético, é
a fruta
número um dos atletas de alta competição.
banana também ajuda a curar ou
prevenir
um grande número de doenças e
condições
físicas, que a tornam obrigatória na dieta
diária de cada um.
Anemia:
Contendo muito ferro, as bananas estimulam
a produção de hemoglobina no sangue e
ajudam assim nos casos de anemia.
Tensão arterial:
Contém um elevadíssimo teor de potássio e,
um reduzido teor em sódio, tornando-a perfeita
para combater a tensão alta. Tanto que a FDA
(agência responsável pelo controle de
alimentos e remédios dos EUA) autorizaram
as indústrias de banana a oficialmente informar
da redução do risco de tensão alta e enfarte.
Capacidade mental:
200 estudantes de uma escola em Twickenham
(Middlesex) tiveram ajuda da banana no café da
manhã, lanche e almoço, para elevar sua
capacidade mental.
Pesquisas mostraram que frutas com elevado
teor de potássio ajudaram os alunos a aprender
e, a manterem-se mais despertos.
Excesso de alcóol:
Uma das formas mais rápidas de curar uma
ressaca é fazer uma mistura de banana com
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