O cérebro humano

O cérebro humano é um curioso, interessante e poderoso órgão, mas, por ser bastante complexo, muitas vezes é difícil entender como ele funciona.  O teu consciente, subconsciente, efeitos psicológicos, atitudes, decisões  e hábitos. Tudo isso vem do nosso cérebro, mas não temos ideia de  como esses processos funcionam. Por isso, preparamos uma lista com 15 factos interessantes sobre o cérebro e nossos comportamentos que tu  talvez nunca tenhas ouvido  falar a esse respeito.

1. Apontamos os erros dos outros mas não olhamos os nossos Um exemplo comum a respeito disso é ao conduzirmos. Por exemplo: Quando estás a guiar teu veículo quando alguém te fecha, na tentativa  de te ultrapassar. Qual o teu primeiro pensamento quando isso ocorre? Com certeza que  ficas aborrecido, com  aquele motorista, mas, passados 15 minutos,   tu fazes a mesma coisa. Pensando: "Ah, tudo bem, fazer isso, afinal também estou com pressa e quero chegar rápido,não tem problema". Temos o hábito de atribuir nossas  atitudes a forças externas, a coisas do quotidiano, mas culpamos  diretamente os outros por seus maus comportamentos.  Infelizmente, é um hábito de grande parte das pessoas: criticar os  outros, mas nunca olhar a si mesmo.

2. Exagero ao pensar e reagir sobre o futuro Quantas vezes tens certeza de que reagirias de certa forma a um Acontecimento e, na hora que tal facto ocorre, a tua reação é  totalmente diferente daquilo que havias imaginado? O motivo pelo  qual isso aconteceé que estamos sempre prevendo nosso futuro  e criando expectativas, como: "Só serei feliz quando tiver aquele trabalho", ou"Só vou me satisfazer quando casar e ter filhos". E quando isso finalmente acontece, a sua reação é totalmente oposta às suas expectativas. Estudos mostram que, quando  isso ocorre com um indivíduo, o seu nível de felicidade  é médio.

3. Nossas memórias mais fortes são imprecisas Sabes quando surge, do nada, aquela na tua memória algum facto ou  lembrança ruim? Mesmo que a pessoa não queira, uma  vez ou outra surge esse momento  em nossa mente.  Profissionais chamam isso de flashbulb memories, algo como "memória relâmpago".  Estudos comprovam que, quanto mais forte é o teu estado emocional durante tal evento, mais imprecisas são essas memórias. Ou seja: tiveste um trauma no período escolar que foi bastante doloroso. Anos depois, aquilo surge como um relâmpago na tua mente. Isso aconteceu por se tratar de uma forte lembrança na tua vida.

4. Nós conseguimos manter um alto nível de concentração por  apenas 10 minutos Tu achas que consegues manter a concentração por um longo tempo? Estudos mostram o contrário. Em geral, um indivíduo consegue manter  total concentração por apenas 10 minutos sem que a mente vagueie por  outros assuntos ou pensamentos.

5. O cérebro vagueia por cerca de 30% do dia Geralmente, nós gastamos 30 por cento do nosso dia com devaneios e Pensamentos soltos. Na linguagem popular, costumamos dizer "viajando", mas isso não é necessariamente ruim. Pelo contrário: pesquisadores  apontam que pessoas que costumam ter esses devaneios têm mais  facilidade para resolver problemas, além de serem mais ativas e criativas.

6. O ser humano não nasceu para ser multitarefa! Tu  já deves ter visto que algumas vagas de emprego exigem que a pessoa Realize diversas tarefas ao mesmo tempo. Alguns até dizem que conseguem , mas isso é um engano!  Claro, tu podes ouvir música enquanto trabalha, por exemplo, mas o seu cérebro não pode administrar diversas tarefas ao mesmo tempo. Isso significa que, enquanto tu trabalhas, o cérebro ignora a música ou o  contrário: Tu vais prestar atenção em determinado trecho da letra da música e páras  de realizar tuas tarefas para isso. Portanto, é impossível mandar um e-mail  e no mesmo instante atender o telefone para marcar uma reunião.

7. Grande parte das decisões são tomadas no subconsciente Tu achas que todas as suas decisões tomadas, ponderadas e calculadas  são  feitas de forma racional e impactam diretamente o resultado, certo? Pois acredita que grande parte das tuas decisões vêm direto do  subconsciente,pois, caso contrário,  sobrecarregarias todo o teu   consciente com muitas informações e, assim, seria difícil raciocinares   tua mente simplesmente iria parar com tanta informação.  O cérebro recebe mais de 11 milhões de bits de informação por segundo,  um número impossível de administrar de forma consciente.

8. Armazenamos  5 a 9 bits de informação de uma vez Um indivíduo comum consegue armazenar cerca de 7 bits de informação por vez na memória curto prazo. Cada um desses 7 bits podem ser  divididosem diversas partes de informações relevantes ao cérebro. Um  exemplo muito comum é memorizar o número de telefone. Não  conseguimos memorizá-lo por completo, por isso temos o hábito de   dividi-lo, como código de área e depois em grupos de dois a quatro  dígitos.

9. Damos preferência a textos curtos, mas assimilamos melhor os  mais longos Isso pode parecer pouco ou nada intuitivo, mas é verdade. Por exemplo: tu  pegas num jornal e optas por ler o resumo da notícia ao invés de lê-la por completo, ou somente os primeiro parágrafo. Porém, o cérebro absorve e interpreta melhor quando um determinado texto está mais distribuído em uma página, embora dês  preferência a textos mais compactos.

10. Queremos mais opções, mas escolhemos melhor com menos opções Já deves ter acontecido de  ires a um supermercado com muitas opções  do mesmo produto passar um bom tempo olhando para a prateleira para  escolher qual levar.   Em seu livro intituladoPrevisivelmente Irracional, o pesquisador Dan Ariely mostra uma experiência feito por ele e seu colegas de estudo. Nele, foram montados dois estandes vendendo geleias. O primeiro tinha 24 Tipos diferentes, e o outro apenas seis. O estande com seis opções vendeu  mais do que o outro, com 24. É o mesmo que acontece no caso do número  8 deste artigo -o cérebro não consegue processar tantas opções.

11. Acreditamos que outras pessoas são mais facilmente influenciadas  do que nós Nós conseguimos enxergar o impacto das propagandas nos outros mas não em nós mesmos — isto é chamado de "Efeito da Terceira Pessoa". Ou seja, sempre falamos e até criticamos a forma de como as pessoas são facilmente  atraídos pelos reclamos comerciais, mas todas essas propagandas que  vês  todos os dias geram um efeito no teu subconsciente, no teu humor, desejos e até nas tuas atitudes. Um dia vais acabar por consumir esse produto.

12. O cérebro não pára de funcionar enquanto dormimos O cérebro permanece ativo quando dormes. Cientistas descobriram que o Único momento do dia em que o cérebro passa por um processo de  limpeza e elimina toxinas é enquanto dormimos. Além disso, durante o  sono, o cérebro seleciona todas as informações do dia anterior e cria  novas associações.

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13. As decisões coletivas nem sempre são as mais sãs e certas. Psicólogos chamam isso de "Pensamento de Grupo". É um tipo de  Pensamento apoiado por membros de algum grupo baseados em  emoção e não no senso comum, e que tentam chegar a algum  consenso sem testar, analisar e avaliar criteriosamente  as ideias.

14. É fácil seduzir multidões Pessoas com forte carisma e personalidade afetam facilmente a opinião de multidões  mais incautas e conseguem manobrar grupos para  fortalecer e defender suas ideias.  Essas pessoas apelam para o lado sentimental e tiram vantagem do que  acabamos de ver no tópico 13.

15. Bastam apenas 66 dias para criar ou acabar com um hábito Vários estudos mostraram que seguir um mesmo comportamento por 66 dias seguidos faz com que isso se torne um hábito. Por exemplo: se tu queres ir ao cinema com mais frequência e  protelar a limpeza de casa. Esforce-te por 66 dias seguidos, e então teu cérebro irá entender aquilo  como algo constante da tua rotina, tornando-se então um hábito.  O mesmo vale para acabar com vícios e maus hábitos, como parar  de fumar.