Beneficíos do consumo de whisky

O uísque (whisky na Escócia e whiskey na Irlanda e Estados Unidos) é uma das  bebidas alcoólicas mais populares do mundo, graças ao seu sabor diferente e ao fato de ser a bebida que menos provoca ressaca. Acrescente-se o fato de possuir várias propriedades medicinais, e está explicada a história do seu sucesso. Por favor, lembre-se de que uísque é bebida alcoólica. Portanto, o seu  consumo deve ser de maneira responsável e moderada. Uma breve história Os primeiros registros sobre a destilação de uísque datam do século 15, quando  escoceses e irlandeses iniciaram o processo de fermentar grãos (principalmente cevada com malte) e destilar o resultado, chamando o produto de “Acqua Vitae”  (água da vida), para utilização como medicamento. Durante a Revolução Americana, a bebida foi usada como moeda e George Washington possuía uma destilaria em Mount Vernon. Durante a Lei Seca  (1920-1933), apenas duas bebidas alcoólicas tinham permissão para consumo: vinho, por questões religiosas, e uísque, mediante prescrição médica. Benefícios do uísque para a saúde 1.      Estimula a memória: O uísque contém antioxidantes que ajudam a melhorar 2.       a saúde do cérebro. Adicionalmente, o etanol contido no álcool estimula a 3.      circulação sanguínea, o que também contribui para a o bom funcionamento 4.      da memória.  2. Alivia o estresse: Com moderação, o uísque pode reduzir o estresse e acalmar os nervos. A combinação entre reduzir a atividade cerebral e aumentar a circulação, que fornece ao cérebro sangue oxigenado, é essencial para se acalmar. 3. Combate o aumento de peso: Comparado com seus similares, o uísque é uma  bebida alcoólica de baixa caloria, sem gordura nem colesterol. Se você está de dieta  mas quer saborear um drinque, esta é sua melhor opção. 5.      Reduz o risco de AVC (derrames): O uísque impede o colesterol de acumular 6.      no sistema cardiovascular e pode auxiliar a remover o excesso de colesterol no 7.      organismo. Também relaxa as paredes das artérias, reduzindo o risco de 8.      obstrução. Tudo isto contribui para reduzir consideravelmente os riscos de AVC. 5. Reduz o risco de câncer: O uísque possui um antioxidante chamado “ácido  elágico”uma substância que impede o DNA de entrar em contato com substâncias  cancerígenas. 6. Auxilia a digestão: Durante séculos o uísque foi considerado um auxiliar da  digestão e consumido após refeições pesadas. A composição do uísque e sua alta  porcentagem de álcool fazem com que ele seja um inibidor do apetite. 7. Faz você viver por mais tempo: Os antioxidantes no uísque ajudam a lutar contra os radicais livres - a causa número um do envelhecimento, além de prevenirem várias  doenças. Assim, o seu organismo poderá ter uma vida mais longa e saudável. 9.      Pode ser consumido – moderadamente – por diabéticos: UMA dose de uísque, 10.   jamais bebida com o estômago vazio, não fará mal aos diabéticos. É preciso ter 11.  atenção, pois, embora a bebida não contenha carboidratos, seu alto teor alcoólico 12.   pode causar hipoglicemia (nível de açúcar no sangue inferior ao índice saudável). 9. Melhora a saúde do seu coração: Beber uísque pode, de fato, ajudar o seu  coração a manter-se saudável, pois tem efeito similar ao vinho tinto. Reduz o risco  de formação de coágulos e, portanto, previne a ocorrência de AVC e ataques  cardíacos.Os antioxidantes do uísque também inibem a oxidação de lipoproteína de baixa densidade, um fator importante nas doenças cardíacas. Também pode lhe interessar: 17 Incríveis Benefícios do Suco da Romã!  Acredite Se Puder: A Cerveja Pode Ser Saudável!   10 Motivos Para Comer Chocolate Meio Amargo  10. Melhora a saúde do cérebro: Uma pesquisa conduzida em 2003 demonstrou  que,graças às qualidades antioxidantes do ácido elágico, o consumo moderado de  uísque reduz o risco do Mal de Alzheimer e demência, bem como melhora as funções  cognitivas. Basicamente, uma dose por dia é o suficiente. 11. Previne e trata de gripes e resfriados: O uísque é conhecido por seus efeitos positivos em relação a alergias e resfriados. É um eficaz xarope para para aquela tosse  provocada por uma “coceira na garganta”, pois o álcool ajuda a matar bactérias na garganta. Melhores resultados são obtidos ao adicionar um pouco de uísque a uma  xícara com água quente e suco de limão.